HORJUVATKO RIVIT?

KASVAVATKO SAIRAUSPOISSAOLOT? 

ANNA MEIDÄN AUTTAA SIINÄ, KUINKA YRITYKSEN HYVINVOINTIA JOHDETAAN

“Palautumisvalmennus on matalan kynnyksen tapa hakea jeesiä, jos psykologit tuntuvat kaukaiselta ajatukselta ja ystävien kanssa on mahdotonta keskustella työn tuomista stressitilanteista.”
— — Palautumisvalmennuksen asiakas, 2022

UNIVAIKEUKSIA?

TYÖTEHON LASKUA?

VERENPAINETTA?

PÄÄNSÄRKYJÄ?

AHDISTUNEISUUTTA?

ilmapiiriongelmia?  


JOS TYÖNTEKIJÄT EIVÄT VOI HYVIN, EI YRITYS VOI VOIDA HYVIN. HYVINVOIVA TYÖNTEKIJÄ ON MOTIVOITUNUT. MOTIVOITUNUT TYÖNTEKIJÄ ON TUOTTAVA. TUOTTAVUUDEN EI TARVITSE TARKOITTAA KIIRETTÄ, AHDISTUSTA, STRESSIÄ JA LOPULTA LIIAN ISON TAAKAN ALLA UUPUMISTA. 

Päin vastoin.  Sairaspoissaolot maksavat enemmän kuin työntekijöiden hyvinvointi.  Oletko sinä hereillä, esihenkilö? Osaatko tarjota ajoissa kättä pidempää?



HENGÄHDYSHETKIÄ® -PALAUTUMISVALMENNUS

 Palautumisvalmennus on matalan kynnyksen keskustelullista apua ja valmennuksellista tukea jaksamiseen. Sitä tarjoaa aina ratkaisukeskeisen yksilövalmentamisen koulutuksen saanut valmentaja.

  • Hengähdyshetkiä-palautumisvalmennus koostuu aina yksilövalmennuksesta (tapaat siis keskustellen valmentajan kanssa yleensä 3-10 kertaa) ja hermoston rauhoittumista (fysiologista palautumista) tukevasta harjoittelusta.

  • Metodi on tulevaisuusorientoitunut, se liikkuu ongelmakeskeisyydestä valmennuksessa astetun, paremman palautumisen tavoitteen saavuttamiseen.

  • Metodi sisältää asiakkaan valmennusta keskusteluiden ja mielen tekniikoiden kautta, mutta konkretia ja kehollinen ulottuvuus ovat kaiken aikaa vahvasti mukana hermostoon vaikuttavien stressihallinnan harjoitteiden muodossa.

  • Palautumisvalmennus ei ole terapiaa, eikä se korvaa sitä tai lääkärinhoitoa, mutta se tarjoaa mahdollisuuden omien ajatusten jäsentämiseen sekä keinoja oman hyvinvoinnin tukemiseen ja stressin aiheuttaman kuorman kanssa jaksamiseen.

  • Eri hermostoa rauhoittavat harjoitteet muodostavat 5-10 kerran yksilöcoachingin rinnalle työkalupakin, jonka avulla asiakas voi löytää lisää tukea stressin erilaisten oireiden ja seurauksien, kuten ahdistuksen ja lievän masennuksen kanssa jaksamiseen.

Hengähdyshetkiä tarjoaa tukea stressinhallintaan myös silloin, kun tunnet, että aikaa siihen olisi vähiten. Stressiä voi ja nimenomaan kannattaa ennaltaehkäistä. Asioiden ei tarvitse antaa mennä niin pitkälle, että edessä on lääkärireissu, sairaslomaa ja yöpöydällä purkki pillereitä nukkumista ja toinen hereillä pysymistä varten.

PALAUTUMISEEN ASIANTUNTIJA TARPEISIINNE:


  • HENGÄHDYSHETKIÄ® -YKSILÖVALMENNUSPAKETTEJA (5-10 KERTAA)

  • HENGÄHDYSHETKIÄ®  -PALAUTUMISHARJOITUS RYHMILLE VIIKOTTAIN YRITYKSESSÄSI

  • RÄÄTÄLÖIDYT LUENTO- JA koulutuspalvelut


Hengähdyshetkiä-palautumisvalmentaja löytyy aina kanssamme kouluttautuneista ja aktiivisesti ammatissa toimivista palautumisen asiantuntijoista.

Kysy lisää: myynti@villamandala.fi